|
Dat was de heerlijke Japanner!🤪
En dan ga ik nu, in ieder geval tot zondag,
even heel erg normaal doen!💪🏻
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 86,48g | Prot.: 87,43g | Kulhyd.: 25,81g.
Frokost: AH Olijfolie Traditioneel, Courgette TNF, AH Snacktomaatjes, Nevo Aubergine, AH Gesneden Uien, AH Camembert 45+. Aftensmad: Alesto Paranoten, Cranberries , ERU Prestige Smeerkaas, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
En wat staat er zondag weer op het programma? 😆
30 mar 23 af medlem: SabineS85
|
Calzone shoarma!😋
Is eigenlijk mijn vaste cheat dag, gisteren kwam er ineens bij 😂
30 mar 23 af medlem: keto_danny
|
|
|
Schade zat er al eerder aan, dus ik ben nu veel te zwaar
30 mar 23 af medlem: keto_danny
|
Je bent een powervrouw, dat gaat je lukken 💪🍀🍀.
30 mar 23 af medlem: Biene Mays
|
Ja dat moet wel, ik wil niet meer dik worden. Dus werk aan de winkel!💪🏻
30 mar 23 af medlem: keto_danny
|
2,5 kg van je streefgewicht. Je hebt voor hetere vuren gestaan! Vind je het niet lastig als je uit ketose bent?
|
Ik kom niet meer in ketose, denk ik. Ik eet iedere 2 weken een overload aan koolhydraten. Ketose vind ik niet belangrijk. Als mijn lichaam maar vet blijft kiezen als brandstof. En ik alle voordelen van ketogeen eten ervaar. Energie heb ik sinds mijn depressie toch totaal niet. Dus ketose geeft mij niet de "zogenaamde" voordelen ervan.
30 mar 23 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|