Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2015
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2015:
|
1 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 0,00g | Kulhyd.: 0,00g.
Morgenmad: Nothing. mere..
|
|
2394 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GilesBathgate's Vægt Historie
|