Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2488 kcal
|
Fedt: 108,73g | Prot.: 174,96g | Kulhyd.: 199,64g.
Frokost: Morötter, ICA Flytande Honung, Lucullus Sambal Oelek, Grillad Kyckling (utan Skinn), Lindahls Kvarg, Mango, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Stor), ICA Högrevsfärs, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Gröna Oliver. Snacks/Andet: ICA Basic Äpple, Önos Äppelmos Lågkalori, Body Science Casein, Body Science Soy Isolate Apple Pie. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandrrrrra's Vægt Historie
|