Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1396 kcal
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Fedt: 71,17g | Prot.: 114,54g | Kulhyd.: 69,68g.
Frokost: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Möhren. Aftensmad: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Kabanossi, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding, Heineken 0.0. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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