Katja Gr.'s Dagbog, 11 apr 23

Das ist Ostern gewesen aber es war toll mit Freunden und Familie.
105,5 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 april 2023:
1384 kcal Fedt: 60,33g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 127,24g.   Morgenmad: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Frokost: Got7 Flavor Powder White Chocolate Coconut, DM Bio Nuss Crunchy, Bio Sonne Bio-Kürbiskerne, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Lasagne Bolognese. mere..
2508 kcal Motion: Cardio - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
Tager 1,8 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Katja Gr.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.