Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2977 kcal
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Fedt: 93,05g | Prot.: 203,14g | Kulhyd.: 253,63g.
Morgenmad: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, High Protein Pudding Karamell. Frokost: Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Aftensmad: Ei, Lindenhof Gouda, Edeka Wraps, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Andet: Bacardi Oakheart. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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