Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1352 kcal
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Fedt: 25,09g | Prot.: 39,30g | Kulhyd.: 249,18g.
Morgenmad: Chia-Samen, Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup, Erdbeeren. Frokost: Coop Peperoni, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Spinat, M-Classic Maiskörner, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Weißer Reis (Gekocht). Aftensmad: Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Ölz Drei-Korn-Toast. Snacks/Andet: Orangen, Birnen, Schokoladeneier, Coop Ruchbrot. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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