Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2023
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 42,48g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 254,94g.
Morgenmad: Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Mangos, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Frokost: Tomaten, M-Classic Sojabohnen, Migros Bio Maiskörner, Rotkohl, Spinat, Weißer Reis (Gekocht). Aftensmad: Coop Karma Hummus Nature, Ölz Drei-Korn-Toast. Snacks/Andet: Äpfel, Orangen, Schokoladeneier, Birnen, Lindt Lindor Kugel. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoppla, da ist was passiert 🥳
14 apr 23 af medlem: LuftundLiebe
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aikidoais Worte sind, "Nid nala gwinnt ! "Doch manchmal nicht so einfach ! 😉
15 apr 23 af medlem: leilani.60
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leilani.60's Vægt Historie
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