Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2015
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2015:
|
1874 kcal
|
Fedt: 87,05g | Prot.: 61,06g | Kulhyd.: 50,45g.
Morgenmad: Cheddar Cheese, Vegetable Oil, Lard, Egg. Frokost: Peroni Lager, Black Coffee. Snacks/Andet: Red Table Wine, Cheddar Cheese, Blue Cheese, Brie Cheese. mere..
|
|
2369 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 51 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 9 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GilesBathgate's Vægt Historie
|