Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3146 kcal
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Fedt: 99,35g | Prot.: 161,80g | Kulhyd.: 184,72g.
Morgenmad: Aldi Protein Riegel 50%, Flying Power Sugar Free, Ehrmann High Protein Banana Drink. Frokost: Erbsen, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Aftensmad: Kinder Riegel (21g), Käse, Dulano Geflügel-Salami, Getoastetes Weißbrot, Ehrmann Proteinjoghurt. Snacks/Andet: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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