Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
900 kcal
|
Fedt: 43,93g | Prot.: 51,84g | Kulhyd.: 75,90g.
Morgenmad: Continente Manga, Bolachas Crackers, Café Espresso com Leite, Ovo. Frokost: Pepino (com Casca), Alface, Yakisoba. Aftensmad: Pura Vida Farinha de Linhaça, Quaker Aveia , Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado), Italiamo Tomate Seco, Omelete. Snacks/Andet: Café Expresso. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@bellinda's Vægt Historie
|