|
yesss !! moins deux en 3 semaines.... encore 4 ou 5 mois .....
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2015:
|
779 kcal
|
Fedt: 27,94g | Prot.: 80,34g | Kulhyd.: 45,39g.
Morgenmad: Carrefour Lait Écrémé, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Café. Frokost: Delisse Fromage Blanc 0%, Délisse Si Légère Épaisse 3%, Poireau Cuit, Saumon Rose. Aftensmad: KOT Milk'ori, Dukan Expert Craquelins Son d'avoine Bio, Florette Radis, Dia Jambon Supérieur Cuit au Torchon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bouillon de Légumes, Cora Surimi. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|