Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2023
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1241 kcal
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Fedt: 59,85g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 98,15g.
Morgenmad: Spiegelei, Apfel, Banane, Nestle Lion Triple Crunchy, Kölln Kernige Haferflocken. Frokost: Kaffee, Pellkartoffeln, Ja! Edle Matjesfilets. Aftensmad: Dill, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Speisequark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Ener Bio Konjak Nudeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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