Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2015
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2015:
|
2470 kcal
|
Fedt: 70,41g | Prot.: 186,73g | Kulhyd.: 268,06g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Beerka Янтарная с Перцем, Parmalat Молоко 0,5%, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Frokost: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Киви, Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Каждый День Овощное Рагу, Молодая Морковь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Гречка Отварная, Каждый День Оливковое Масло. Snacks/Andet: Цельное Молоко, Pure Protein Casein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|