Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2015
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
1752 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 52,42g | Kulhyd.: 276,01g.
Morgenmad: Kaffee, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Frokost: Matiss Bulgur Auflauf. Snacks/Andet: Haribo Colorado, Karotten, Dolce Gusto Cappuccino, Apfel. mere..
|
|
2616 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|