|
Mätning: 7,1% kroppsfett
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3024 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 231,64g | Kulhyd.: 368,10g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Cacao, Banan, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen, Macadamianötter, Tyngre Protein Vassle, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Frokost: Tulip Kalkonbacon, Felix Klassisk Rödkål, Banan, Ädelost, Fontana Extra Virgin Olivolja, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 12%, Morötter. Aftensmad: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Smör, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Fontana Extra Virgin Olivolja, Kycklingfilé. Snacks/Andet: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|