Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1385 kcal
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Fedt: 44,00g | Prot.: 50,93g | Kulhyd.: 193,92g.
Morgenmad: Alpro Soya Ohne Zucker . Frokost: Alpro Soya Ohne Zucker , Tomaten, Barilla Vollkorn Spaghetti, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Aftensmad: Olivenöl, Edamame, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Alpro Soya Ohne Zucker , Coop Prix Garantie Beerenmischung, Coop Naturaplan Bio Vanilla Doppelrahmglace, Lindt Lindor Kugel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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