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Kurz vorm Mopedtrip nochmal ein schönes Ergebnis erzielt.
Läuft zur Zeit 👍🏻
Fehlt nur noch passendes Wetter ☀️
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73 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1689 kcal
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Fedt: 43,27g | Prot.: 111,45g | Kulhyd.: 197,42g.
Morgenmad: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. Aftensmad: Metzgerfrisch Leberkäse , Naturreis (Gekocht), Juwel Hähnchenschnitzel, Bioland Bio Vollkornbrot, Ja! Magerquark. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Alkoholfreies Bier. mere..
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3516 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Roning - 40 minutter, Garmin - 22 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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