Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2015
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2015:
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2357 kcal
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Fedt: 146,04g | Prot.: 122,67g | Kulhyd.: 135,27g.
Morgenmad: Butter, Grünländer Leicht, Cappuccino, Bauernbrot, Marmelade. Frokost: Hofgut Laugenbrezeln, Wiener Würstchen, Weißwurst. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Schlossküche Eismeer Schrimps, Schweinelende (Filet), Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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