Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2015
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2015:
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1564 kcal
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Fedt: 68,31g | Prot.: 91,43g | Kulhyd.: 135,63g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Lyoner, Bauernbrot, Parmaschinken, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet). Aftensmad: Lidl Sushi Box Ikuno. Snacks/Andet: Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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