Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 15,87g | Prot.: 83,80g | Kulhyd.: 212,10g.
Morgenmad: Himbeeren, Blaubeeren, Bio Bio Haferdrink Natur, Zimt, Kaffee, Milbona Skyr Natur, Milbona Skyr Himbeere, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Frokost: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Spaghetti, Linsenbolognese. Aftensmad: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Natur, Hacker-Pschorr Radler. Snacks/Andet: Wassermelone, Bio Bio Haferdrink Natur, Zimt, Kaffee. mere..
|
|
548 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eve170775's Vægt Historie
|