optiholm's Dagbog, 13 jun 23

Snart klar ✅️ <84kg
83,7 kg Indtil videre tabt: 3,8 kg.    Stadig tilbage: 1,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 juni 2023:
506 kcal Fedt: 17,33g | Prot.: 43,99g | Kulhyd.: 44,94g.   Morgenmad: Lindt 85%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Garant Jordnötsmjöl, Banan, Macadamianötter, Nyttoteket Clean Collagen, AXA Havregryn. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.