optiholm's Dagbog, 14 jun 23

Nu är det fan slut. Kan inte väga mindre än <83kg 😅
83 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2023:
506 kcal Fedt: 17,33g | Prot.: 43,99g | Kulhyd.: 44,94g.   Morgenmad: AXA Havregryn, Nyttoteket Clean Collagen, Macadamianötter, Banan, Garant Jordnötsmjöl, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Lindt 85%. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.