Eve170775's Dagbog, 14 jun 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
72,2 kg Indtil videre tabt: 6,8 kg.    Stadig tilbage: 4,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2023:
1384 kcal Fedt: 53,10g | Prot.: 92,80g | Kulhyd.: 141,53g.   Morgenmad: GutBio Linsenwaffeln, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Bio Bio Haferdrink Natur, Zimt, Kaffee. Frokost: Chili Con Carne mit Bohnen. Aftensmad: Rote Paprika, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Snacks/Andet: Banane, Vollmilch, Erdbeeren, Aldi Protein Riegel Brownie, GutBio Haferdrink Natur, Zimt, Kaffee. mere..
351 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Eve170775's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.