Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2015
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2015:
|
2655 kcal
|
Fedt: 75,23g | Prot.: 143,12g | Kulhyd.: 353,55g.
Morgenmad: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Пирог Сметанный Домашний, Авида Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Pure Protein Soy Protein, Мандарины, Яблоко Зеленое. Frokost: Ашан Сыр Российский, Цельное Молоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом, Каждый День Земелах (Каждый День). Aftensmad: Чай, Пирог Сметанный Домашний, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|