Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2015
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2015:
|
1834 kcal
|
Fedt: 130,96g | Prot.: 122,82g | Kulhyd.: 47,25g.
Morgenmad: Orégano, Pimenta Preta, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Frokost: Manteiga (com Sal), Brócolis, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Berinjela Cozida, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Aftensmad: Extra Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frango Grelhado. Snacks/Andet: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Zero-Cal Sucralose, Abacate. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|