Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 62,16g | Prot.: 78,92g | Kulhyd.: 152,85g.
Morgenmad: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Конфеты Трюфели, Булочка с Маком. Frokost: Зеленый Чай, Лук, Морковь, Желудки Куриные, Блины из Цельнозерновой Муки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Творог 5%, Рогачев Сметана 12%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Картофельная Запеканка с Фаршем, Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Andet: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Семечки, Сахар, Чай, KDV Крокант с Миндалём. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|