Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
708 kcal
|
Fedt: 31,46g | Prot.: 19,27g | Kulhyd.: 89,22g.
Morgenmad: جبنة قريش جبنة قريش, زيت زيت حار, فول فول, طعمية طعمية , Nestle Fitness Biscuits, Sugar, نسكافية nescafe. Frokost: مكرونة اسباجتى بالصلصة مكرونة اسباجتى بالصلصة, لحمة مفرومة معصجة لحمة مفرومة معصجة. Snacks/Andet: Nescafe 2 in 1, Medjool Dates , Sugar. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maram_maged19's Vægt Historie
|