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Eu poderia dar um monte de desculpas, inventar vários motivos, mas a verdade é que perdi o foco. Eu sei o que preciso fazer: recomeçar.
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1486 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 108,12g | Kulhyd.: 64,21g.
Morgenmad: Mirtilos, Zona Cerealista Eritritol, Zona Cerealista Psyllium, President Manteiga sem Sal, Ovo, Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Café. Frokost: Abobrinha, Abobrinha Italiana, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta). Snacks/Andet: Hortifruti Bananada Zero, Président Creme de Ricota Light, Pastrami de Carne de Vaca (98% sem Gordura), Seara Lombo tipo Canadense, Pão de Frigideira Low Carb. mere..
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3154 kcal
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Motion:
Mountainbike - 2 timer og 20 minutter, Google Fit - 21 timer og 40 minutter. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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