Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2015
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2611 kcal
|
Fedt: 102,97g | Prot.: 157,36g | Kulhyd.: 264,04g.
Morgenmad: Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ашан Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: Ашан Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aftensmad: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Айсберри Пломбир Филевский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|