Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1484 kcal
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Fedt: 72,46g | Prot.: 58,56g | Kulhyd.: 142,60g.
Morgenmad: Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Dessert Erdbeer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Spiegelei, Harry Körner Balance Toast. Frokost: Schokoliebe Mini Schaumküsse, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Aftensmad: Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Harry Körner Balance Toast. Snacks/Andet: M&M's Peanut. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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