Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1529 kcal
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Fedt: 57,44g | Prot.: 46,08g | Kulhyd.: 199,76g.
Morgenmad: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, tegut… Kartoffelbrötchen. Frokost: Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Aftensmad: Butter (Gesalzen), Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Andet: Govinda Erdmandeln, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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