Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 53,27g | Prot.: 95,15g | Kulhyd.: 123,00g.
Morgenmad: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 White Chocolate Topping, Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Callowfit Chocolate, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Grafschafter Weichweizen-Griess, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Aftensmad: Aldi Protein Wrap, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Patros Feta Leicht, Aldi 5% Hack, Zucchini. Snacks/Andet: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, ESN Isoclear Whey Isolate Green Mysterie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|