Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1352 kcal
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Fedt: 53,27g | Prot.: 95,15g | Kulhyd.: 123,00g.
Morgenmad: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 White Chocolate Topping, Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Callowfit Chocolate, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Grafschafter Weichweizen-Griess, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Aftensmad: Aldi Protein Wrap, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Patros Feta Leicht, Aldi 5% Hack, Zucchini. Snacks/Andet: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, ESN Isoclear Whey Isolate Green Mysterie. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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