julialchf's Dagbog, 10 mar 15

Tirando as 100g do celular que tava no bolso e o peso da roupa, devo estar nos 2 dígitos *-*
100 kg Indtil videre tabt: 6 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2015:
1140 kcal Fedt: 59,47g | Prot.: 72,44g | Kulhyd.: 74,29g.   Morgenmad: Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. Frokost: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Bala Mint Hortelã, Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar, Canela, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. mere..
Taber 2,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
\O/ !!!! 
10 mar 15 af medlem: AlyneCAndrade
Certamente, deve estar com uns 99, 98 
13 mar 15 af medlem: BÁRBARA MAGRINHA
#sapequice 
13 mar 15 af medlem: rogerpaixao
kkkkk o que, roger? 
13 mar 15 af medlem: julialchf

     
 

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