Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1538 kcal
|
Fedt: 58,63g | Prot.: 109,18g | Kulhyd.: 129,89g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, Eldorado Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Frokost: Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj, ICA I Love Eco Jordnötssmör Crunchy, Havregryn , Eldorado Sötmandel. Aftensmad: Eldorado Sötmandel, Vegetabilisk Rapsolja, Blandad Sallad, Peka BBQ-Potatis, Viltkött. Snacks/Andet: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Garant Ekologiska Lättsaltade Riskakor, ICA Micro Pop Smörsmak, Tyngre Kasein Chokladboll. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorilarfer1's Vægt Historie
|