Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
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1208 kcal
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Fedt: 54,24g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 129,02g.
Morgenmad: Kaffee, Birnen, Banane, Pfirsiche, Fresh Company Salami Gouda, Ja! Kartoffelpuffer. Frokost: Hähnchenschenkel, Green-Bag Apfel Saft Konzentrat, Mertinger Milchhof Pudding Dessert Vanille , REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Konjak Nudeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: Mertinger Milchhof Pudding Dessert Vanille, Champignons Frisch, Ja! Camembert 45%, Spiegelei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Andet: Terrasana Erdnussmuss. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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