Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
2830 kcal
|
Fedt: 116,16g | Prot.: 139,17g | Kulhyd.: 309,05g.
Morgenmad: Клинский Мясокомбинат Сервелат, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Арбуз, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Очаково Квас Белый, Дайкон. Aftensmad: Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Дмитрогорский Продукт Ряженка 4%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глобус Лепешка Домашняя, Перекресток Арбуз, Кукуруза Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Andet: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Запеканка из Вологодского, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, SPAR Торт Красный Бархат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|