Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
96 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
937 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 70,79g | Kulhyd.: 34,68g.
Morgenmad: Crackers , Milk, Beef Luncheon Meat (Cured, Jellied) , سمن بلدي سمن بلدي, Egg. Frokost: Meat, Bread, Tomato and Okra. Aftensmad: Mango, Pineapple, Sweet or Dark Chocolate. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ولا يهمك سهل تنزليه بس اصبري والتزمى
20 aug 23 af medlem: مودة ...
|
اكتئاب زيادة الوزن دا بيبقه وحش اوى😞
20 aug 23 af medlem: maram_maged19
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maram_maged19's Vægt Historie
|