|
Zo dat valt niet tegen, de reset ei vast voor 5 dagen heeft gewerkt, zelfs na het weekend met 2 feestjes -3 kg. Nu weer door, eerste doel onder de 78. 🥰
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1234 kcal
|
Fedt: 62,43g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 90,41g.
Morgenmad: Mandarijn, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bolletje Groentecrackers Spinazie. Frokost: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Yoghurt (Vol). Aftensmad: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Yoghurt (Vol), AH Groene Salade Kip-Appel. Snacks/Andet: Chorizos, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 aug 23 af medlem: Elfje69
|
28 aug 23 af medlem: dani.p2
|
28 aug 23 af medlem: gien55
|
|
|
Wat houd het in een reset ei vast? 💪🏼♥️ lekker bezig!!!
28 aug 23 af medlem: Lamyaeyakubi
|
28 aug 23 af medlem: Gerrika G
|
Wauw echt een super resultaat!💪🏻
28 aug 23 af medlem: keto_danny
|
28 aug 23 af medlem: SabineS85
|
28 aug 23 af medlem: Laura ¥
|
Wow, wat fijn Claudet. Misschien 🤔 moet ik toch ook eens een eggfast proberen als ik jullie resultaten hiervan zie. Maar zit daar niet ook veel vochtverlies bij ? ( sorry wil niet demotiveren) Blijft het zeg maar ook echt daarna eraf?
28 aug 23 af medlem: Biene Mays
|
@Lamyaeyakubi, ik gebruik de egg fast als reset omdat ik al een tijdje blijf 'hangen' in mijn gewicht, nu is de neerwaartse lijn ingezet en hoop ik dat deze doorzet🤔, op de site staat meer info over egg fast. https://lowcarb-rita.nl/eggfast-7-dagen/.
@Bien, dat weet ik hoor, het is mij er om te doen dat ik weer een begin heb om verder af te vallen, dus de komende dagen zal het gewicht ongetwijfeld iets hoger zijnsar ik heb nu wel weer de 'smaak' te pakken om door te pakken ze maar🤭.
28 aug 23 af medlem: claudet57
|
Fijn dat het goed voor jou werkt! Succes 😘
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|