Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1598 kcal
|
Fedt: 53,33g | Prot.: 117,16g | Kulhyd.: 164,89g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Инжир, Namet Hindi Füme, Ekmecik Kepekli Ekmek, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Магнит Персик, Lactel Молоко 0,1%. Frokost: Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Koska Виноградный Пекмез, Good Day Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%. Snacks/Andet: Dost Meyveli Yoğurt, Магнит Персик. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elina-12.00.09's Vægt Historie
|