Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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1419 kcal
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Fedt: 75,74g | Prot.: 56,44g | Kulhyd.: 122,54g.
Morgenmad: SchapfenMühle Hafer Porridge Natur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Spiegelei ohne Fett, Ja! Vollkorntoast. Frokost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Ja! Vollkorntoast. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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