adriian94's Dagbog, 23 mar 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2015
82,7 kg Indtil videre tabt: 3,2 kg.    Stadig tilbage: 3,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 marts 2015:
1191 kcal Fedt: 17,85g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 178,09g.   Morgenmad: Kaffee, Yokebe Classic. Frokost: Gefro Sauce Bolognese Soja, Combino Spaghetti (Gekocht). Aftensmad: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche. mere..
2015 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


adriian94's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.