Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1336 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 40,96g | Kulhyd.: 158,39g.
Morgenmad: Mineralwasser, Kaffee Creme, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Philadelphia Chakalaka, Pellkartoffeln. Aftensmad: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Butter (Gesalzen). Snacks/Andet: Wurzener Erdnussflips, Govinda Erdmandeln. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|