Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
2572 kcal
|
Fedt: 103,50g | Prot.: 147,59g | Kulhyd.: 267,08g.
Morgenmad: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Frokost: Аджапсандал, Кукуруза Вареная, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Батон с Отрубями. Aftensmad: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Форель на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Snacks/Andet: Madre Labs Omega-3, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Волга Айс Feel More, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|