Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2015
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 80,00g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 225,56g.
Morgenmad: Birnen, Schlossküche Fleischsalat, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Grafschafter Weizenknusperbrot. Frokost: Wagner Big Pizza Supreme. Aftensmad: K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Salami, Milkana Schmelzkäse Salami, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Vollkornbrot Brotbackautomat. Snacks/Andet: Birnen. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|