Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
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1367 kcal
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Fedt: 73,36g | Prot.: 55,96g | Kulhyd.: 122,75g.
Morgenmad: Kaffee, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Frokost: Fresh Company Salami Gouda, Banane. Aftensmad: Spiegelei, REWE Bio Cashewmus , Golden Toast Körner Harmonie Toast, Banane. Snacks/Andet: Ja! Butterkeks, Kaffee. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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