Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
|
2457 kcal
|
Fedt: 108,37g | Prot.: 111,44g | Kulhyd.: 262,34g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Язычки Слоеные. Frokost: Яблоко, MFC Куриная Печень с Соусом Терияки, MFC Перловая Каша с Овощами, MFC Борщ по-Московски с Мясом и Сосисками. Aftensmad: Сахарный Песок, Lay's Чипсы, Сливочное Масло, Увелка Мука Первый Сорт, Эковакино Ряженка 2%, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сернурский Сырзавод Творог Мягкий Инжир-Курага-Чернослив. Snacks/Andet: Mirel Торт Черничное Молоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|