Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2023
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2023:
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1167 kcal
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Fedt: 59,89g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 91,42g.
Morgenmad: Kaffee, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Spiegelei, Harry Körner Balance Toast. Frokost: Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Aftensmad: Kaffee, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (Geschält), Apfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Harry Balance Toast (25g). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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