Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
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2913 kcal
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Fedt: 65,42g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 228,85g.
Morgenmad: Corny Big Schoko, Pfanner Ice Tea Pfirsich , Bäcker Peter Olivenstange , Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Frokost: Ei, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Andet: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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