Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2015
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2583 kcal
|
Fedt: 123,60g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 327,44g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), 100% Vollkornbrot, Kaffee. Frokost: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Aftensmad: Unser Land Karottensuppe. Snacks/Andet: Haferkekse, Snickers Riegel. mere..
|
|
2623 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|